Teknoloji ve Spor

Teknolojinin gelişmesinin bize çok sayıda faydası var. Ufak bir müdahaleyle hemen dönüveren direksiyonlar, otomatik vitesler, yürüyen merdivenler ve dahası… Hareketsizliğin zirvesine yaklaştığımız bu teknoloji çağında kaslarınız size ‘beni çalıştır‘ diye yalvarıyor. Kirlenmiş arabaların üzerine yazılan ‘beni yıka‘ cümlesinde ki gibi bakıyor bize postürleriniz. Eskiden yürürdük. Merdiven çıkardık. Her hareketimizde enerji harcamaya meraklı kaslarımızın canı sıkılıyor. Eklemler ve tendonlar hareketlerin minimalize edilmesinden rahatsız.

Yine eskiden çocuklar için koşmalı-tırmanmalı yerler vardı mahalle aralarında. Maalesef bu aralar inşaatlardan yer kalmıyor bu enerjisini atmaya ihtiyaç duyan küçük insanların. Akıllı telefonların 1 buçuklu yaşlara inmesi, ağaçların yaşken eğilmesine sebep oluyor. Omurganın  düzgün ve hizalı durması gereken bu yaşlarda çocuklar hatta bebekler boyunlarını öne eğerek İpad’leriyle oynuyor. Sosyalliğin ve iletişimin sosyal ağlarda başladığı bu kuşak birde spor bilinciyle büyümezse ortaya obez, postürü bozuk ve asosyal nesiller çıkarıyor.

Teknoloji, ihtiyaçlar doğrultusunda bilinçli bir şekilde çalışması gereken bedenler ortaya çıkarıyor. Bu bilinçli çalışmaları yapmak için yine teknolojiden faydalanıyoruz tabi ki. Vücudunuzun yağ kas dağılımını ölçen özel manyetik cihazlar antrenman planlamaları hazırlanırken en önemli ölçü olmuş oluyor.  Açıları özel olarak hesaplanmış kas geliştirici makineler, ayak bileği – diz gibi eklemlere binen yükü en aza indiren koşu bantlarından faydalanıyoruz.Tabi ortamdaki oksijen miktarını maksimal seviyede tutacak havalandırma sistemleri.

Teknoloji ve spor iç içe olup hem destekleyici hem zarar verici etkileri görülmektedir. Yazımızda ki örnekleri çoğaltabiliriz.